この記事では古谷有騎の年齢や学歴は?結婚してる?ホンマでっか肩こり解消ストレッチまとめを紹介しています。
・古谷有騎のプロフィール
・古谷有騎は結婚してる?
・古谷有騎が紹介したストレッチまとめ
青山学院大学駅伝チームのフィジカル指導をしていた人物だよ!
詳しくみていこう。
古谷有騎さんのプロフィール
名前 | 古谷有騎(ふるや ゆうき) |
---|---|
生年月日 | 不明 |
年齢 | 31歳 |
資格 | ・米国スポーツ医学会認定運動生理学士 ・NSCA 認定パーソナルトレーナー ・adidasトレーニングアカデミー認定ジム&ランインストラクター ・TPI認定レベル1 |
所属 | 株式会社スポーツモチベーション |
4年生大学に通いながらバイトでフィットネスクラブで指導をしていた古谷有騎さん。
現在は東京都新宿区にあるパーソナルトレーニングジム「CLUB100」でフィジカルトレーナーとして働きながら
- 講演会の講師
- 書籍構成
- 雑誌やネット記事の取材や撮影担当
をされている、今注目のフィジカルトレーナーさんです。
書籍の構成も担当しているんだね!
何ていう書籍なのかな?
古谷有騎さんのSNSによると「肩こり・腰痛 速効!かんたん体操」というムック本だったよ。
限られたスペースの中で実際に担当したお客さんの悩みや、それを解消するために取り組まれたことのエッセンスがぎゅぎゅっと詰め込まれた本になっているそうです。
ホンマでっかで紹介されたストレッチをしたら、万年肩こりにだった筆者もすこし和らいだんですよね…。
このムック本で紹介されているストレッチを継続したら、もっと改善されるのではないかと実践するのを楽しみにしています!
読んでみたい人は店頭や、Amazonなどのネット通販サイトで探してみてくださいね。
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古谷有騎さんは結婚している?
現在31歳で、フィジカルトレーナーとして活躍している古谷有騎さん。
ビジュアルも爽やかで、女性から好感を持たれそうですよね♪
イケメンだよね!
こんな人から励まされたらトレーニング頑張れちゃうよ♪
結婚とかされているのかな??
結論からいつと、一般人なので結婚しているのかどうかの言及はありませんでした。
しかし、番組出演時には古谷有騎さんを紹介している写真で左手薬指に指輪をされていました。
男性が左手薬指に指輪をするといったら、結婚指輪しかないですよね!
もちろんオシャレでしている人もいるでしょうが、番組出演中だけでなく、トレーニング中の写真でも左手薬指に指輪をされています。
古谷有騎さんはフィジカルトレーナーなのでトレーニング中にファッションで指輪をつけることはないでしょう。
したがって、当サイトでは古谷有騎さんは結婚していると判断しました。
古谷有騎が紹介したストレッチまとめ
古谷有騎が紹介したストレッチを実践したくても、次の日には忘れちゃいますよね。
筋肉を動かすことで血流の流れも良くなり体温も上昇するので青学駅伝部は走る前にやっているそうですよ。
はじめは無理せず、できる範囲で行うこと。
肩回りのほぐし方
腰回りのほぐし方
両肩全体をひねるイメージ
両手をひねりながら前に出して背中を丸める。
そのあと両手を逆にひねりながら背中側に持っていき、胸を張る
古谷有騎さんのまとめ
肩こりを解消できるストレッチを紹介した古谷有騎さんをまとめました。
この記事をまとめると
- 年齢:31歳
- 青学駅伝部のフィジカルを担当した経験あり
- 書籍構成経験あり
- 結婚している
です!
欧米と比べてアジア人は筋肉量が少ないため肩こりが多いんだそうです。
筆者もデスクワークばかりなので肩こりには万年悩まされています…。
今回紹介されていたストレッチを継続して行って、少しでも解消しておきたいですね!
古谷有騎さんが構成を担当された書籍はこちら↓
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